捣dǎo练liàn子zǐ

沈瀛 · 宋代

神欲出，便收来。

神返心中气自回。

换丹元，朝玉台。

时运水，日搬柴。

寸田一点是根荄。

这交梨，常种栽。

🖋 作者简介

沈
宋代
沈瀛[yíng]，字子寿，号竹斋，绍兴三十年进士。吴兴归安（今浙江湖州市）人。生卒年不详。绍兴三十年(1160)进士。历官江州守（今江西九江）、江东安抚司参议。有《竹斋词》1卷，明吴讷《唐宋名贤百家词》本，《□村丛书》本。

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捶床捣枕 形容辗转难以入睡。
乘隙捣虚 趁空子，攻虚弱。
通才练识 博学多才，见识练达。
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勤学苦练 认真学习，刻苦训练。