一张一弛
yī zhāng yī chí
四字成语
常用成语
📝 成语解释
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
📚 出处
《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
例句：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
🎯 相关成语（含成语中各字）
一盘散沙
yī pán sǎn shā
比喻力量分散，没有组织起来。
一手包办
yī shǒu bāo bàn
一手：指一个人；包办：总揽一切，独自办理。指一人独揽，不让别人插手。
张口掉舌
zhāng kǒu diào shé
指发表言论。
大张旗鼓
dà zhāng qí gǔ
张：陈设，展示；旗鼓：旗帜和战鼓。形容进攻的声势和规模很大。也形容群众活动声势和规模很大。
改弦更张
gǎi xián gēng zhāng
更：改换；张：给乐器上弦。改换、调整乐器上的弦，使声音和谐。比喻改革制度或变更计划、方法。
文武之道，一张一弛
wén wǔ zhī dào，yī zhāng yī chí
文、武：指周文王和周武王。意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
纲纪废弛
gāng jì fèi chí
纲：政纲。纪：法纪。废弛：颓废松弛。国家的政纲、法纪、秩序松弛不振。